Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 113,92g | Białk: 162,19g | Węglo: 58,16g.
Lunch: Gouda ou Edam, Oeuf, Steak Haché 5%, Huile d'Olive. Obiad: Échine de Porc, Lawson Pain de Mie, Oeuf, Oignons, Amora Mayonnaise de Dijon. Przekąski/Inne: Amandes, Bière. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
|
|