Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 60,68g | Białk: 93,44g | Węglo: 243,69g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Тимоша Козинак Кунжутный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Сладкая Булочка, Запечённая Овсянка с Вишней, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Запечённая Овсянка с Вишней, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Акашево Куриное Филе, Maltagliati Farfalle (Бантики). Obiad: ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры. Przekąski/Inne: Экзо Пина Колада, ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Кефир 2,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|