Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3031 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 200,93g | Węglo: 354,15g.
Śniadanie: Danke Сыр Гауда Голд, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Приготовленный Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Оливковое Масло, Варава Куриная Грудка Жареная, Рис Отварной, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Obiad: Bosca Вино Белое Сухое, Варава Куриная Грудка Жареная, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Рис Вареный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Przekąski/Inne: Белый Город Творог Обезжиренный , Cybermass Гейнер, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|