Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 74,99g | Białk: 66,16g | Węglo: 237,93g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Lunch: Nectarines, Parmesan (Râpé), Herta Lardons Nature, Pâtes. Obiad: Pastèque, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Pâturages Yaourt à la Grecque Coco , Concombre (Pelé), Carrefour Croque Monsieur, Leffe Blonde. Przekąski/Inne: Céréal Bio Sablés Bio Chocolat Noir Intense. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|