Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 69,23g | Białk: 172,03g | Węglo: 110,85g.
Śniadanie: Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Lunch: Pêssego, Royal Gelatina 10Kcal. Obiad: Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Mimosa Leite Gordo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|