Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2484 kcal
|
Tłusz: 122,23g | Białk: 98,86g | Węglo: 244,46g.
Śniadanie: SPAR Сочень с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Сергеевский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья #3, Варенье Малиновое. Lunch: Бискотти Печенье Сдобное Бискотти Кофе с Молоком, Дикси Слойка с Курицей и Сыром, Пятерочка Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Картофель Запечённый. Obiad: Бискотти Печенье Сдобное Бискотти Кофе с Молоком, Пружаны Сыр Грювер, Белый Хлеб, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, SPAR Хлеб Сергеевский, Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: SPAR Маффин с Вишней, Магнит Яблоко, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|