|
💪🏻
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 97,48g | Węglo: 100,89g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Lunch: Фасоль Стручковая, Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Чудесный Край Хлеб Бородинский , Капуста Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Нектарин. więcej...
|
|
1324 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Bieżnia - 18 minut, Apple Health - 22 godziny i 12 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|