Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 33,65g | Białk: 96,57g | Węglo: 85,91g.
Śniadanie: Jamón de Pavo, Loncoleche Mantequilla sin Colesterol, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Przekąski/Inne: Sopa de Pollo, OhYeah! One Barra de Proteina. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|