Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
139,2 kg
Do tej pory straciłeś: 42,8 kg.
Wciąż do stracenia: 38,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 73,16g | Białk: 81,13g | Węglo: 209,99g.
Śniadanie: Coffee, Ostrom's Sliced White Mushrooms, Onions , Souper Salad Green Bell Peppers, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg White , Egg. Lunch: Fresh Gourmet Subway Croutons, Subway Vinaigrette, Subway Banana Peppers, Subway Black Olives, Subway Cucumbers, Subway Onions, Subway Tomatoes, Subway Turkey Breast Chopped Salad. Obiad: City Barbeque Hush Puppies, City Barbeque Pulled Chicken. Przekąski/Inne: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Snack Pack Vanilla Pudding. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|