Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 85,41g | Węglo: 176,50g.
Lunch: Pernil Assado, Salada de Maionese, Tabule. Obiad: Batatas Fritas, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Alcatra Grelhada. Przekąski/Inne: Kibon Sorvete Napolitano, Coca-Cola Coca-Cola, Cerveja. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|