Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 114,84g | Węglo: 108,10g.
Śniadanie: M-Classic Erdnussbutter Creamy, Terrasuisse Vollkornmehl, Sponser Whey Protein 94, Migros Patissier Kakaopulver, Mirtilli, Albume d'uovo. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olive Verdi, Migros Sélection Pouletbrust, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cioccolato Fondente, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Sun Queen Mandeln, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, aha Magerquark. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|