Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 86,92g | Białk: 117,55g | Węglo: 128,10g.
Śniadanie: Овсяная Каша, Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Сыр Российский. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Obiad: Коровкино Сгущенка, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Яблоко Симиренко , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|