Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3958 kcal
|
Tłusz: 199,77g | Białk: 171,70g | Węglo: 369,45g.
Śniadanie: Чудесный Край Геркулес, Яичница (с Целым Яйцом), Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. Lunch: Огурцы помидоры с йогуртом, Sen Soy Соевый Соус Классический, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Махеевъ Майонез Оливковый, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Грецкие Орехи, Творог 9%, Белая Долина Пломбир на Сливках Рожок, Славянка Шоколадный Принц, Капучино. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|