Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2716 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 227,99g | Węglo: 332,95g.
Śniadanie: Corny Free Weiße Schoko, Gut & Günstig Gouda Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Kochschinken, TiP Sandwich Toast, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Hähnchenbrustfilet, Ja! Passierte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Basmati-Reis. Obiad: Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Sportness Eiweiß 50%. Przekąski/Inne: Sportness Eiweiß 50%, Monster Zero, Grandessa Mini Stieleis Exotik, MAOAM Kaubonbon. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|