Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 30,57g | Białk: 169,12g | Węglo: 237,46g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Maltodextrin, Parmigiano (in Pezzi), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato. Obiad: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, OK Bio Gallette di Mais, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Roberto Pane a Fette Integrale. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, OK Bio Gallette di Mais, Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total 5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|