Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 61,17g | Białk: 102,64g | Węglo: 247,71g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Запечённая Овсянка с Вишней, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Lunch: Запечённая Овсянка с Вишней, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Obiad: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Брокколи, Bonduelle Кукуруза, ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Помидоры. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Яичный Желток, Cinnabon Классический Синнабон, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|