|
Выходной... Кг на смарку... С понедельника продолжим контроль!
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 86,88g | Białk: 67,33g | Węglo: 98,22g.
Śniadanie: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Колбаса Докторская, Льняное Масло, Клубника с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Obiad: Котлеты из Говядины, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
|
2004 kcal
|
Ćwiczenie:
хотьба - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anjelika.bydarova
|