Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
591 kcal
|
Tłusz: 22,03g | Białk: 27,61g | Węglo: 65,45g.
Śniadanie: Senseo Café. Lunch: Senseo Café, Cora Maïs Doux, Céréal Bio Galettes Boulghour de Blé Roquefort et Figues. Obiad: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Carrefour Céleri Rémoulade. Przekąski/Inne: La Tisanière Drainage & Élimination, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. więcej...
|
|
2104 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|