Dziennik •Maryam•, 16 cze 19

Profil •Maryam• | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019

48,3 kg Do tej pory straciłeś: 5,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 czerwca 2019:

543 kcal

Tłusz: 5,66g | Białk: 48,82g | Węglo: 69,62g. Śniadanie: Ашан Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Магнит Яблоко. więcej...

1535 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 6 godziny. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi •Maryam•

Zobacz Pełną Historię

Dziennik •Maryam•, 16 cze 19

Skomentuj

Historia Wagi •Maryam•