Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 29,77g | Białk: 26,67g | Węglo: 88,53g.
Śniadanie: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Nestlé Barretta Fitness Nocciola. Lunch: Lasagne di Carne. Przekąski/Inne: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. więcej...
|
|
2221 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 59 minut, Esercizio - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 2 godziny i 28 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 33 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iudicedaniela17
|