Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
584 kcal
|
Tłusz: 14,69g | Białk: 13,28g | Węglo: 99,61g.
Śniadanie: Манная Каша, Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Пирог с Картошкой. więcej...
|
|
1441 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|