Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2451 kcal
|
Tłusz: 109,59g | Białk: 100,25g | Węglo: 256,38g.
Śniadanie: Бискотти Печенье Сдобное Бискотти Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Пружаны Сыр Грювер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ВкусВилл Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Пятерочка Банан, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами, Курица Вареная, Натурово Вареная Морковь. Obiad: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бискотти Печенье Сдобное Бискотти Кофе с Молоком, Курица Вареная, Натурово Вареная Морковь, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|