|
Saturday night strikes again 😂
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
797 kcal
|
Tłusz: 42,25g | Białk: 50,27g | Węglo: 52,81g.
Śniadanie: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Lunch: Rump Steak, Cheddar Cheese , Salt , Garlic Bread. Obiad: Woolworths Brown Mushrooms, Bakers Salticrax, Cheddar Cheese , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Bacon. Przekąski/Inne: Butternut Soup (with cumin), Chicken Breast. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|