Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 95,60g | Białk: 99,68g | Węglo: 182,23g.
Śniadanie: Пятерочка Сливы, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сливы, Радоград Жмых Грецкого Ореха, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вдохновение Миндальный Марципан. Obiad: Картошка Печеная, Greenbox Свекольник. Przekąski/Inne: Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Степановна Семечки Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Отруби Ржаные, Творог 5%, Простой Йогурт, Сыворотка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|