Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 86,08g | Białk: 116,85g | Węglo: 101,16g.
Śniadanie: Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Растительное Масло, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Баклажаны Гриль, Русское Море Кета Запечённая. Obiad: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Баклажаны Жареные, Помидоры, Агуша Молоко 2,5%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Przekąski/Inne: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|