Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 68,12g | Białk: 104,20g | Węglo: 227,36g.
Śniadanie: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Cinnabon Классический Синнабон, Запечённая Овсянка с Вишней, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан. Lunch: ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Помидоры, Запечённая Овсянка с Вишней, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Obiad: ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Акашево Куриное Филе, Помидоры. Przekąski/Inne: Арахис, ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|