Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 70,48g | Białk: 107,78g | Węglo: 74,70g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Помидоры Черри. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Шашлык из Свинины, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пицца с Сыром (36 см), Чай, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|