Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2541 kcal
|
Tłusz: 89,44g | Białk: 194,71g | Węglo: 258,14g.
Śniadanie: Armada Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Milch 1,5%, Corny Free Weiße Schoko, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Obiad: Champignons, Sonnenblumenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Basmati-Reis. Przekąski/Inne: Gekochtes Ei, Grandessa Mini Stieleis Exotik. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|