Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 81,01g | Białk: 89,10g | Węglo: 280,35g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Galbusera Col Cuore, Galbusera Più Integrali. Lunch: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pasta al Ragù, Pane Integrale, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Pane Multicereali, Boschi Salame Felino IGP, Anguria, Banana, Fragole, Esselunga Top Tortellini alla Carne. Przekąski/Inne: Noci, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|