Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 86,08g | Białk: 76,06g | Węglo: 73,09g.
Śniadanie: Pirkka Кофе Молотый, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Лента Нектар Яблочный Осветлённый, Лента Окорочка Куриные Гриль, Лента Салат Сырный. Obiad: Нектарины, Лента Окорочка Куриные Гриль, Имунеле Вкус Тутти-Фрутти. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
|
2007 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, шагомер - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 1967Светлана
|