Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 59,69g | Białk: 106,90g | Węglo: 275,58g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|