Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 31,68g | Białk: 71,15g | Węglo: 152,94g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Mela, Mela, Caffè Espresso. Lunch: Melanzana Fritta in Pastella, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Eurospin Riso Basmati . Obiad: Caputo Mandorle Tostate, Albicocche, Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Fave Surgelate. Przekąski/Inne: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela. więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giovanni1301
|