|
My reason for wanting to lose weight.. I want to be able to fit into cute clothes.
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 39,51g | Białk: 51,69g | Węglo: 146,50g.
Śniadanie: Honey Nut Cheerios. Lunch: Wheat Thins, Ground Beef. Obiad: Fresh Mixers Ziti & Meat Sauce. Przekąski/Inne: Xtreme Butter, Original Sunflower Seeds, Vanilla Almond Crunch Granola. więcej...
|
|
2545 kcal
|
Ćwiczenie:
Massaging - 4 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 5 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|