Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
621 kcal
|
Tłusz: 24,56g | Białk: 24,96g | Węglo: 70,47g.
Śniadanie: Melone. Lunch: PanBauletto Integrale, Uovo. Obiad: Oro Saiwa Biscotti, San Benedetto Succoso ACE, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Selex Ceci in Scatola. Przekąski/Inne: Mandorle, Melone. więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Tapis - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|