Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2474 kcal
|
Tłusz: 65,43g | Białk: 127,59g | Węglo: 334,91g.
Śniadanie: Bloweat Pasta Soffiata al Miele, Prozis Burro di Arachidi, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Bioform Burrotella, Valsoia Latte di Soia Light, Bloweat Pasta Soffiata al Miele, Cuor di Natura Bricchetti, Venchi Cuor di Cacao 75%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albicocche, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Baule Volante Farina di Cocco , Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure , BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Benesì Coop Mix Cuore, Valsoia Latte di Soia Light, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Pasta di pistacchi, Prozis Instant Oats, Fragole, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|