Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 58,48g | Białk: 181,96g | Węglo: 125,44g.
Lunch: Camarão Cozido, Azeite, Continente Sopa de Grão com Espinafres. Obiad: Iglo Esparregado, Ovo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Royal Gelatina Light Ananás, Amoras, Melancia, Pêssego, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|