Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 59,20g | Białk: 134,83g | Węglo: 153,16g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Carrefour Crema da Spalmare Nocciola, Pane di Segale Tostato, Sunny Nature Latte di Riso e Soia Bio. Lunch: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Pane di Segale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomì Pomodori a Cubetti, Findus Pisellini Primavera. Obiad: Pane Integrale Tostato, Uovo in Camicia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Vivibio Maionese di Soia, Conad Sottiletta, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Przekąski/Inne: EuroCompany Ananas Essiccato, Esselunga Albicocche Essicate, Whey Proteine Fior di Latte. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi michelle d'alfonso
|