Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 58,02g | Białk: 111,63g | Węglo: 89,94g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Kaffee, Löwensenf Medium, Ja! Harzer Käse. Lunch: Milch 1,5%, Erdbeeren, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung. Obiad: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Edeka Pfifferlinge, Bio Rapsöl, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Ei. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|