Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 35,84g | Białk: 46,84g | Węglo: 217,64g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Selada. Lunch: Sup Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Obiad: Indomie Mi Goreng, Kellogg's Rice Krispies, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Arnott's Good Time, Apel, Mangga. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andhitapristia
|