Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2374 kcal
|
Tłusz: 88,32g | Białk: 203,89g | Węglo: 199,98g.
Śniadanie: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0% , Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mela, Miele. Lunch: Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Risotto al Pomodoro. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Il Mediterraneo a Tavola Contorno di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa di Tropea, Petto di Pollo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Il Mediterraneo a Tavola Contorno di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa di Tropea, Petto di Pollo, Pomodori. Przekąski/Inne: Gelato, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Nutrend Low Carb Protein Bar 30, Mela, Caffè Espresso, Mandorle, Banana. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|