Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 61,55g | Białk: 93,00g | Węglo: 159,54g.
Śniadanie: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Arla Сыр Натура Light, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Lunch: Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Obiad: Семушка Тыквенные Семечки, Данон Творог Мягкий 5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|