Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 37,67g | Węglo: 116,78g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Domatesler, Namet Piliç Füme, Mis Çeçil Peyniri, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Meyve Dolgulu Krep. Obiad: Dost Tam Yağlı Ayran, Çoban Salatası, Taze Fasulye. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|