Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 52,51g | Węglo: 129,31g.
Śniadanie: Вологодское Льняное Масло , Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельдерей Стеблевой , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Сельдерей Стеблевой , Тёма Говядина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стручковая Фасоль с Яйцом. Obiad: Котлеты из Говядины, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стручковая Фасоль с Яйцом. Przekąski/Inne: Груша, Solgar Омега-3, Малина. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|