Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 176,46g | Węglo: 173,66g.
Śniadanie: Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Banana, Daily Bread Pane di Segale, Uova 2 100Gr(Inran). Lunch: Tre Mulini Cous Cous, Melanzana, Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran). Obiad: Fagiolini(Inran), Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Melanzana, Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Eurospin Mandorle Sgusciate, Land Yogurt Colato Greco 0%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|