Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 42,45g | Białk: 43,69g | Węglo: 130,48g.
Śniadanie: Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Очаковский Квас, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Картофельный Гратен с Сыром . Obiad: Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Вино Сухое. Przekąski/Inne: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|