Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
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55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2549 kcal
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Tłusz: 67,05g | Białk: 137,18g | Węglo: 336,52g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi , Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fragole, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Prozis Fiocchi d'avena, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco. Lunch: Carote, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Eurospin Gallette di Farro Bio, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari Surgelati. Przekąski/Inne: Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate , Prozis Burro di Arachidi , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Vital Farro Soffiato, Kinder Sorpresa 🥚🍫, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, EuroCompany Mandorle a Fette, Bioform Burrotella, Albicocche, Nutrend Hydro Whey Chocolate Flavour, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Doria Crackers Semplicissimi Mais e Semi di Quinoa. więcej...
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Zyskuje 4,2 kg na tydzień
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