Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3169 kcal
|
Tłusz: 84,62g | Białk: 199,10g | Węglo: 417,62g.
Śniadanie: Кофе, Яичный Белок. Lunch: Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Obiad: Салат из Капусты и Огурца, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные. Przekąski/Inne: Земляника, Янтарь Сыр Колбасный, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Легкое Ванильное Мороженое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|