Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 87,95g | Węglo: 190,79g.
Śniadanie: Рахат Карамель Зайка, Помидоры, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Greenfield Чай Черный, Перекресток Чиабатта. Lunch: Bonape Чиабатта Классическая, Greenfield Чай Черный, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рахат Карамель Зайка, Мистраль Рис Басмати Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Рахат Карамель Зайка, Greenfield Чай Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Абрикосы, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Greenfield Чай Черный, Киндер Сюрприз, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|