Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 105,46g | Białk: 92,19g | Węglo: 247,99g.
Śniadanie: Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр 50%, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сливки 10%, Champion Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный, Простой Йогурт, Творог 5%, Абрикос. Lunch: Абрикос, Магнит Яблоко Гренни Смит, Интелл Финики, От Мартина Семечки Отборные, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. Obiad: Интелл Финики, Салат Овощной со Сметаной. Przekąski/Inne: Champion Чернослив без Косточек, Отруби Ржаные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творог 5%, Сыворотка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|