Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 57,20g | Białk: 71,70g | Węglo: 35,10g.
Śniadanie: Boiled Egg, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Pineapple, Blueberries, Pineapple, Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Pecan Nuts, Strawberries. Obiad: Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Olive Oil, Cabbage, Yellow Summer Squash. Przekąski/Inne: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Blueberries, Strawberries. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|